La risque de chute concerne 30% des plus de 60 ans et est responsable de 10.000 décès par an.
Face à ce problème de santé publique, le CLIC Ille et Illet et la commune de Vignoc proposent un cycle d’actions de prévention des chutes pour rester en bonne santé et bien vieillir à domicile.
Un programme complet de 7 séances afin de réduire le risque de chutes et ses conséquences tout en favorisant le bien-être et l’autonomie des participants.
🔹 Café de l’autonomie : Lundi 13 octobre 2025 14h-16h :
Astuces et conseils pour un logement sain, économe, sûr et confortable. Les aides financières pour adapter son logement.
🔹 5 séances d’activité physique adaptée et équilibre : Les lundis, 3 novembre, 10 novembre, 17 novembre, 24 novembre et 1er décembre de 9h15 à 10h15.
Développer les qualités nécessaires. au bon maintien de l’équilibre lors des activités de la vie quotidienne et prévenir la chute dans sa globalité.
🔹 Conférence Nutrition Seniors « Nutri-Quizz », lundi 8 décembre 2025 de 10h à 12h. Quizz sur l’alimentation après 60 ans et la dénutrition facteur de chutes. 30 minutes de dégustation.
👴🏻 Cycle gratuit, adressé au plus de 60 ans. Inscriptions pour le cycle complet.
📌 Salle G.SAND (parking mairie)
✍🏻 Inscriptions en Mairie au 02.99.69.82.46 avant le 10 octobre 2025
